午前中までのご注文は当日発送可能!土日祝も発送可能!

柳正堂書店

新たなる知識の扉さがし、私たちがお手伝いします。

  1. ホーム
  2. 書籍
  3. 文庫
  4. 「心が凹んだとき」に読む本 心屋仁之助

お取り置きサービス

 


友だち追加数

「心が凹んだとき」に読む本 心屋仁之助

著者 : 心屋仁之助 

出版社名 : 三笠書房

出版年月 : 2011年12月

ISBNコード : 978-4-8379-6621-0




自分の心とは、一生のおつきあい。
だから、知っておきたい“いい気分”を充満させるコツ。
誰かの一言がチクッと心に刺さったり、
がんばりすぎて、疲れてしまったり、
うまくいかなくて、落ち込んだり…。
そんな“へこんだ心”を一瞬で元気にして、
内側からぽかぽかと温めてくれる、
上手な「気持ちの整理」術、満載。



[目次]



1章 「ほっ」と、前向きになれる

 ―「心のへこみ」がまるくなるヒント

2章 あれこれ考えるより、“自然体”が一番

 ―「ありのままの自分」を素直に出すには?

3章 ストレス知らずでハッピーに

 ―“気持ちがつながる”とっておきの心理術

4章 「イライラ」「ムカッ」…をあっさり解消
 ―「怒らないコツ」、お伝えします

5章 あせらず、あわてず、ていねいに

 ―「心の大そうじ」で気持ちすっきり

6章 心の芯から癒される

 ―「なんだか、疲れた〜」ときに効く言葉

7章 気分よく生きると、「いいこと」続々!

 ―明日がもっと楽しみになる「心の習慣」

商品番号 sn-k-69
販売価格 628円(税57円)

購入数